การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

คำแนะนำจาก tmd88

เคล็ดลับการเล่นอย่างมีสติ

• 1
  กำหนดงบประมาณก่อนเล่น — ตัดสินใจล่วงหน้าว่าจะใช้เงินเท่าไร และยึดมั่นกับตัวเลขนั้นไม่ว่าจะแพ้หรือชนะ
• 2
  เล่นเพื่อความสนุก ไม่ใช่หาเงิน — มองการพนันเป็นความบันเทิง ไม่ใช่แหล่งรายได้หลักหรือช่องทางออมเงิน
• 3
  ตั้งเวลาและหยุดตรงเวลา — กำหนดเวลาเล่นล่วงหน้า เมื่อครบเวลาให้หยุดทันทีไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร
• 4
  อย่าเล่นเพื่อชดเชย — หากแพ้ในวันนั้น อย่าพยายาม "ชนะคืน" ด้วยการเดิมพันมากขึ้น ความพยายามนี้มักทำให้เสียหายมากกว่าเดิม
• 5
  ใช้เงินเพลิดเพลินเท่านั้น — ไม่ควรนำเงินค่าเช่า ค่าอาหาร ค่าเล่าเรียน หรือเงินออมฉุกเฉินมาเล่น
• 6
  พักสมองระหว่างเล่น — หยุดพักทุก 30-60 นาที ดื่มน้ำ ลุกยืน และรับรู้สภาวะอารมณ์ของตนเองก่อนกลับมาเล่นต่อ
• 7
  อย่าเล่นขณะเครียดหรือดื่มแอลกอฮอล์ — สภาวะอารมณ์และสติที่ไม่พร้อมทำให้การตัดสินใจผิดพลาดได้ง่าย
• 8
  ใช้เครื่องมือ tmd88 — ไม่ต้องรอจนปัญหาใหญ่ค่อยขอความช่วยเหลือ ตั้งวงเงินและเวลาได้เลยตั้งแต่วันนี้

ข้อมูลสำหรับครอบครัว

คนรอบข้างช่วยได้